今年度より、中頓別町介護予防事業として、長寿園に札幌から健康運動指導士の石川朋美さんが来園し、皆さんに運動を教えて頂けることになりました。回数を重ねるごとに参加者も増え、先生のファンもおり、先生が来るのを心待ちにしています。皆さんの体調など考え、座ったままで行える体操を一緒に行いました。自室でも行える『貯金体操』も伝授して下さいました。日頃から取り組んでいくことにより、筋力低下や、転倒防止にもなります。たいそう会の最後には、音楽に合わせた体操は、先生の楽しいおはなしもあり皆さん笑顔でリズムに合わせて行っていました。職員も一緒に参加させて頂きましたが、「痛たた．．．」と遠くから聞こえてきました。利用者様だけではなく、職員にとっても日頃の運動不足解消になっています。
